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内蒙古11选5任选8推荐:银耳红枣汤?银耳红枣汤美容养颜

来源:互联网 时间:2018-03-29 09:44 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:银耳是天然的减肥圣品,同时又可以达到美容的效果,搭配上红枣和枸杞还具有滋补功效。下面小编来给大家介绍下银耳红枣枸杞汤的做法。...

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  银耳是天然的减肥圣品,同时又可以达到美容的效果,搭配上红枣和枸杞还具有滋补功效。

银耳红枣汤,银耳红枣汤美容养颜

  配料:银耳20克、红枣10克、枸杞3克。

  银耳:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  红枣:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。枣中所含有黄酮双葡萄糖甙A,有镇静、催眠和降压作用,其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用,即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用,故大枣具有安神、镇静之功。

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