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内蒙快三:虾的营养价值 虾不能和什么一起吃

来源:互联网 时间:2018-03-29 10:13 编辑:街头拐角 阅读() 手机版访问
导读:虾是非常受欢迎的食物。而且快过年了,大家在年夜饭的时候一定会炒一盘虾。而且虾的营养价值极高,可以补充人身体里必须的钙。那么虾还有哪些其他的营养价值呢?...

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  虾是非常受欢迎的食物。而且快过年了,大家在年夜饭的时候一定会炒一盘虾。而且虾的营养价值极高,可以补充人身体里必须的钙。那么虾还有哪些其他的营养价值呢?

  现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

  虾的营养价值

  1、壮阳益肾

  传统医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精的功效,所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。

虾的营养价值 虾不能和什么一起吃
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  2、通乳

  吃虾还有通乳的功效,产后新妈妈可以适当吃一点虾,不仅能补充营养物质,也能起到通乳的作用,对母乳喂养也很有好处。

  3、滋补

  凡是久病体虚、气短乏力、不思饮食的人,吃虾都是很好的滋补方式。虾可以作为滋补食品,经常吃虾有强身壮体的效果。

  4、补充多种营养物质

  虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;

虾的营养价值 虾不能和什么一起吃
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  虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

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